zumba
Anzahl der Treffen: 12 (à 1 Stunde)
Gesamtkosten: 48 Euro
Kostenanteil für Teilnehmende: 24 Euro (2 Euro pro Termin)
Anbieter: VHS Velbert/Heiligenhaus
Die Anmeldephase läuft vom 1. Juni bis zum 20. Juni.
Termine und Anmeldung
Nicht geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen!
- Kurs 1: Montags, 19:15 - 20:15 Uhr, 12 Treffen (keine Termine in den Schulferien)
Start: 28.08.2023 Ende: 27.11.2023
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13
Zur Anmeldung - nur noch WARTELISTE -
- Kurs 2: Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr, 12 Treffen (keine Termine in den Schulferien)
Start: 29.08.2023 Ende: 28.11.2023
Velbert-Mitte, Familienzentrum MIO, Kollwitzstr. 1
Zur Anmeldung - nur noch WARTELISTE -
Bitte melden Sie sich nach Ende der Anmeldephase zu allen Fragen bei der VHS!
Kontakt für Fragen zur Online-Anmeldung:
Alessa Kutscha
Schlüsselregion e.V.
Telefonnr.: 02051/6071370
E-Mail: a.kutscha@schluesselregion.de
Kontakt zur VHS für Rückfragen zu Kursinhalten, zur Rechnungsstellung usw.:
Beate Buchborn
VHS Velbert/Heiligenhaus
Telefonnr.: 02051/949622
E-Mail: buchborn@vhs-vh.de
Kursinhalte
Zumba ist ein Tanzworkout, das Aerobic und lateinamerikanische sowie internationale Tänze miteinander kombiniert. Ob Tänzer:in oder Nichttänzer:in, ob Anfänger:in oder schon Trainierte:r: lassen Sie sich mitreißen von lateinamerikanischen Rhythmen. Ohne tänzerische Vorerfahrungen mitbringen zu müssen, steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Ganz „nebenbei“ aktivieren Sie ihre Muskulatur unter Einbeziehung aller wichtiger Körperregionen.
Zumba ist ein Lebensgefühl - ein Fitnesstanz bei dem jeder ganz einfach mitmachen kann!
Lernziel: zum Rhythmus der Musik Schrittkombinationen erlernen und Ausdauer sowie Beweglichkeit steigern.
Bitte mitbringen: in Sportkleidung erscheinen, Handtuch, festes Schuhwerk (Sportschuhe)
Weiterführende Angebote:
Der SSVG Heiligenhaus 09/12 bietet auch ganzjährig Zumbakurse an:
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