zumba

Anzahl der Treffen: 12 (à 1 Stunde)
Gesamtkosten: 48 Euro
Kostenanteil für Teilnehmende: 24 Euro (2 Euro pro Termin)
Anbieter: VHS Velbert/Heiligenhaus

Der Link zur Anmeldung erscheint ab dem 24. Januar, 9 Uhr, auf dieser Seite.

Die Anmeldephase läuft vom 24. Januar bis zum 09. Februar.

Termine und Anmeldung

Nicht geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen!


Möglicherweise nötige Corona-Maßnahmen und deren Folgen erfolgen in Absprache mit den Kursanbietern.

Kontakt für Fragen zur Online-Anmeldung:

Marie Volkhausen
Schlüsselregion e.V.
Telefonnr.: 02051/6071372
E-Mail: m.volkhausen@schluesselregion.de

Kontakt zur VHS für Rückfragen zu Kursinhalten, zur Rechnungsstellung usw.:

Beate Buchborn
VHS Velbert/Heiligenhaus
Telefonnr.: 02051/949622
E-Mail: buchborn@vhs-vh.de
 

Kursinhalte

Zumba ist ein Tanzworkout, das Aerobic und lateinamerikanische sowie internationale Tänze miteinander kombiniert. Ob Tänzer:in oder Nichttänzer:in, ob Anfänger:in oder schon Trainierte:r: lassen Sie sich mitreißen von lateinamerikanischen Rhythmen. Ohne tänzerische Vorerfahrungen mitbringen zu müssen, steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Ganz „nebenbei“ aktivieren Sie ihre Muskulatur unter Einbeziehung aller wichtiger Körperregionen.
Zumba ist ein Lebensgefühl - ein Fitnesstanz bei dem jeder ganz einfach mitmachen kann!
Lernziel: zum Rhythmus der Musik Schrittkombinationen erlernen und Ausdauer sowie Beweglichkeit steigern.

Bitte mitbringen: in Sportkleidung erscheinen, Handtuch, festes Schuhwerk (Sportschuhe)
 

Weiterführende Angebote:
Der SSVG Heiligenhaus 09/12 bietet auch ganzjährig Zumbakurse an:
Zum Verein