zumba
Anzahl der Treffen: 10 (à 1 Stunde)
Gesamtkosten: 54 Euro
Kostenanteil für Teilnehmende: 27 Euro (2,70 Euro pro Termin)
Anbieter: VHS Velbert/Heiligenhaus
Die Anmeldefrist für die Herbst-Kurse ist verstrichen. Wir informieren Sie an dieser Stelle über den Anmeldestart zu den Frühjahrs-Kursen.
Termine und Anmeldung
Nicht geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen!
- Dienstags, 17:50 - 18:50 Uhr, 10 Treffen (keine Termine in den Schulferien)
Start: 09.09.2025 Ende: 25.11.2025
Velbert-Mitte, Familienzentrum Mio, Kollwitzstr. 1
Bitte melden Sie sich nach Ende der Anmeldephase zu allen Fragen bei der VHS!
Kontakt zur VHS für Rückfragen zu Kursinhalten, zur Rechnungsstellung usw.:
Dagmar Hilge-Biegmann
VHS Velbert/Heiligenhaus
Telefonnr.: 02051/949622
E-Mail: hilge-biegmann@vhs-vh.de
Kursinhalte
Zumba ist ein Tanzworkout, das Aerobic und lateinamerikanische sowie internationale Tänze miteinander kombiniert. Ob Tänzer:in oder Nichttänzer:in, ob Anfänger:in oder schon Trainierte:r: lassen Sie sich mitreißen von lateinamerikanischen Rhythmen. Ohne tänzerische Vorerfahrungen mitbringen zu müssen, steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Ganz „nebenbei“ aktivieren Sie ihre Muskulatur unter Einbeziehung aller wichtiger Körperregionen.
Zumba ist ein Lebensgefühl - ein Fitnesstanz bei dem jeder ganz einfach mitmachen kann!
Lernziel: zum Rhythmus der Musik Schrittkombinationen erlernen und Ausdauer sowie Beweglichkeit steigern.
Bitte mitbringen: feste Sportschuhe (weiße Sohle), Handtuch, in Sportkleidung erscheinen
Weiterführende Angebote:
Der SSVG Heiligenhaus 09/12 bietet auch ganzjährig Zumbakurse an:
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