zumba
Anzahl der Treffen: 12 (à 60 Minuten)
Gesamtkosten: 48 Euro
Kostenanteil für Teilnehmer: 24 Euro (2 Euro pro Termin)
Anbieter: VHS Velbert/Heiligenhaus
Die Anmeldephase läuft vom 5. Juni (ab 9 Uhr) bis zum 2. Juli.
Termine und Anmeldung
Nicht geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen!
- Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr (keine Termine in den Herbstferien)
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13
Start: 17. September 2019
Zur Anmeldung - nur noch WARTELISTE - - Montags, 19:15 - 20:15 Uhr (keine Termine in den Herbstferien)
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13
Start: 16. September 2019
Zur Anmeldung
Bitte melden Sie sich nach Ende der Anmeldephase zu allen Fragen bei der VHS!
Kontakt für Fragen zur Online-Anmeldung:
Alessa Kutscha
Schlüsselregion e.V.
Telefonnr.: 02051/6071370
E-Mail: a.kutscha@schluesselregion.de
Kontakt zur VHS für Rückfragen zum Kurs:
Beate Buchborn
VHS Velbert/Heiligenhaus
Telefonnr.: 02051/949622
E-Mail: buchborn@vhs-vh.de
Kursinhalte
Zumba ist ein Tanzworkout, das Aerobic und lateinamerikanische sowie internationale Tänze miteinander kombiniert. Ob Tänzer oder Nichttänzer, ob Anfänger oder schon Trainierter: lassen Sie sich mitreißen von lateinamerikanischen Rhythmen. Ohne tänzerische Vorerfahrungen mitbringen zu müssen, steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Ganz „nebenbei“ aktivieren Sie ihre Muskulatur unter Einbeziehung aller wichtiger Körperregionen.
Zumba ist ein Lebensgefühl - ein Fitnesstanz bei dem jeder ganz einfach mitmachen kann!
Lernziel: zum Rhythmus der Musik Schrittkombinationen erlernen und Ausdauer sowie Beweglichkeit steigern.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, festes Schuhwerk (Sportschuhe)
Weiterführende Angebote:
Der SSVG Heiligenhaus 09/12 bietet auch ganzjährig Zumbakurse an:
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