zumba
Anzahl der Treffen: 12 (à 1 Stunde)
Gesamtkosten: 48 Euro
Kostenanteil für Teilnehmer: 24 Euro (2 Euro pro Termin)
Anbieter: VHS Velbert/Heiligenhaus
Die Anmeldefrist für die Frühjahrs-Kurse ist verstrichen. Wir informieren Sie an dieser Stelle über den Anmeldestart zu den Herbst-Kursen.
Termine und Anmeldung
Nicht geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen!
- Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr (keine Termine in den Osterferien)
Start 10.03. Ende: 16.06.
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13
Bitte melden Sie sich nach Ende der Anmeldephase zu allen Fragen bei der VHS!
Kontakt zur VHS für Rückfragen zum Kurs:
Beate Buchborn
VHS Velbert/Heiligenhaus
Telefonnr.: 02051/949622
E-Mail: buchborn@vhs-vh.de
Kursinhalte
Zumba ist ein Tanzworkout, das Aerobic und lateinamerikanische sowie internationale Tänze miteinander kombiniert. Ob Tänzer oder Nichttänzer, ob Anfänger oder schon Trainierter: lassen Sie sich mitreißen von lateinamerikanischen Rhythmen. Ohne tänzerische Vorerfahrungen mitbringen zu müssen, steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Ganz „nebenbei“ aktivieren Sie ihre Muskulatur unter Einbeziehung aller wichtiger Körperregionen.
Zumba ist ein Lebensgefühl - ein Fitnesstanz bei dem jeder ganz einfach mitmachen kann!
Lernziel: zum Rhythmus der Musik Schrittkombinationen erlernen und Ausdauer sowie Beweglichkeit steigern.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, festes Schuhwerk (Sportschuhe)
Weiterführende Angebote:
Der SSVG Heiligenhaus 09/12 bietet auch ganzjährig Zumbakurse an:
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