Qigong
Anzahl der Treffen: 10 (à 1,5 Stunden)
Gesamtkosten: 60 Euro
Kostenanteil für Teilnehmende: 30 Euro (3 Euro pro Termin)
Anbieter: VHS Velbert/Heiligenhaus
Die Anmeldefrist für die Herbst-Kurse ist verstrichen. Wir informieren Sie an dieser Stelle über den Anmeldestart zu den Frühjahrs-Kursen.
Termine und anmeldung
Nicht geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen!
- Mittwochs, 16:30 - 18:00 Uhr (kein Kurs in den Ferien)
Start: 18.09.2024 Ende: 04.12.2024
Forum Velbert, Oststr. 20, 42551 Velbert, Raum 1.05.9 (Bewegungsraum)
Bitte melden Sie sich nach Ende der Anmeldephase zu allen Fragen bei der VHS!
Kontakt zur VHS für Rückfragen zu Kursinhalten, zur Rechnungsstellung usw.:
Laura Jüngst
VHS Velbert/Heiligenhaus
Telefonnr.: 02051/949627
E-Mail: juengst@vhs-vh.de
Kursinhalte
Qigong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden aus China zur Stärkung der Lebenskraft (Qi). Die Körperhaltungen und langsamen Bewegungen können im Stehen, Gehen oder auch im Sitzen auf dem Stuhl ausgeführt werden. Daher sind Qigong Übungen unabhängig vom Alter und von der Konstitution von jedem zu erlernen. Geistige Übungen der Konzentration und Imagination schulen die Wahrnehmungsfähigkeit und fördern Entspannung und Stressreduktion.
Lernziel: Anwendung der 18 harmonischen Übungen des Taijii Qigong zur Stärkung von Körper und Geist, nach dem Lehrsystem des Chūxiàn-Qigong®
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken
Weiterführende Angebote:
Die Velberter Sportgemeinschaft e.V. bietet auch ganzjährig Qigong-Kurse an:
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