Meal Prep
Anzahl der Treffen: 1 (à 3 Stunden)
Gesamtkosten: 34,00 Euro (inkl. 10 Euro für Lebensmittel)
Kostenanteil für Teilnehmende: 17,00 Euro
Anbieter: VHS Velbert/Heiligenhaus
Der Link zur Anmeldung erscheint ab dem 24. Juni, 9 Uhr, auf dieser Seite.
Termine und Anmeldung
- Montag, 20. November 2025 - einmaliger Termin
Velbert-Mitte, Forum, Oststr. 20, Lehrküche, Erdgeschoss
18:00 - 21:00 Uhr
Bitte melden Sie sich nach Ende der Anmeldephase zu allen Fragen bei der VHS!
Kontakt für Fragen zur Online-Anmeldung:
Alessa Kutscha
Schlüsselregion e.V.
Telefonnr.: 02051/6071370
E-Mail: a.kutscha@schluesselregion.de
Kontakt zur VHS für Rückfragen zu Kursinhalten, zur Rechnungsstellung usw.:
Dagmar Hilge-Biegmann
VHS Velbert/Heiligenhaus
Telefonnr.: 02051/949622
E-Mail: hilge-biegmann@vhs-vh.de
Kursinhalte
Dieser Kurs zeigt, wie Sie ihre Ernährung durch clevere Vorbereitung und Vorratshaltung flexibel gestalten können. Statt starrer Pläne lernen die Teilnehmenden, individuell angepasste Lösungen zu finden, um gesunde Mahlzeiten auch an stressigen Tagen schnell und unkompliziert zubereiten zu können. Die Kombination aus Meal Prep und einer durchdachten Vorratshaltung ermöglicht es, jederzeit gut versorgt zu sein.
Lernziel: Durch kluge Vorbereitung, schnelle und gesunde Mahlzeiten, ohne großen Aufwand zubereiten können
Bitte mitbringen: Schürze, Frischhaltedosen, Geschirrtuch