Liebscher & Bracht Sa-Workshop
Anzahl der Treffen: 1 (à 6 Stunden inkl. 1 Stunde Mittagspause)
Gesamtkosten: 50 Euro inkl. Material
Kostenanteil für Teilnehmende: 25 Euro
Anbieter: VHS Velbert/Heiligenhaus
Der Link zur Anmeldung erscheint ab dem 03.02.26, 9 Uhr, auf dieser Seite.
Die Kurszeiten sind noch vorläufig und können sich ggf. verändern.
Termine und Anmeldung
Nicht geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen!
- Samstag, 21. März 2026 - einmaliger Termin
Velbert-Mitte, Forum, Oststr.20, Raum 1.05.9, Bewegungsraum
10:00 - 16:00 Uhr inkl. 1 Stunde Mittagspause
Bitte melden Sie sich nach Ende der Anmeldephase zu allen Fragen bei der VHS!
Kontakt zur VHS für Rückfragen zum Kurs, zur Rechnungsstellung usw.:
Dagmar Hilge-Biegmann
VHS Velbert/Heiligenhaus
Telefonnr.: 02051/949622
E-Mail: hilge-biegmann@vhs-vh.de
Kursinhalte
Faszientraining nach Liebscher & Bracht
Das Faszientraining nach Liebscher & Bracht bringt es genau auf den Punkt: Den Körper dort abholen, wo er steht. Die Ursache für Steifigkeit, verkürzte Muskulatur und Schmerzen gezielt wahrnehmen, rollen und dehnen. Das Gelernte so vertiefen, dass es zu Hause problemlos weitergeführt werden kann.
Muskelungleichgewichte können aufgespürt und behoben, der Körper wieder in Balance gebracht werden. Gleichzeitig wird durch sanfte Kräftigung - in voller Muskellänge - stabilisierend auf den Körper eingewirkt.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Material zum Faszienrollen wird gestellt. Dieser Workshop ersetzt keine Therapie.
Im Entgelt sind 10,- EUR Leihgebühr für original Liebscher & Bracht Übungsmaterial sowie ein Handout enthalten.
Mittagspause von 13:00 bis 14:00 Uhr
Lernziel: Methode des Faszientrainings nach Liebscher &Bracht kennenlernen und anwenden können