Drums Alive® - Rückenfit
Anzahl der Treffen: 2 (à 90 Minuten)
Gesamtkosten: 16,00 Euro
Kostenanteil für Teilnehmende: 8,00 Euro
Anbieter: VHS Velbert/Heiligenhaus
Der Link zur Anmeldung erscheint ab dem 03.02.26, 9 Uhr, auf dieser Seite.
Die Kurszeiten sind noch vorläufig und können sich ggf. verändern.
Termine und Anmeldung
- Dienstags, 16:30 - 18:00 Uhr
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Start: 14.04.2026 Ende: 21.04.2026
Bitte melden Sie sich nach Ende der Anmeldephase zu allen Fragen bei der VHS!
Kontakt zur VHS für Rückfragen zu Kursinhalten, zur Rechnungsstellung usw.:
Dagmar Hilge-Biegmann
VHS Velbert/Heiligenhaus
Telefonnr.: 02051/949622
E-Mail: hilge-biegmann@vhs-vh.de
Kursinhalte
Trommeln, Bewegung und jede Menge Spaß – und dabei auch noch Kalorien verbrennen!
Beim Fitness-Trend Drums Alive® wird mit Schlagzeugstöcken zu Dance-Beats und Trommel-Rhythmen auf fixierte große Gymnastikbälle geschlagen und mit Tanzelementen kombiniert. Zusätzlich wird mithilfe des Pezziballs ein abwechslungsreiches Rückentraining absolviert.
Lernziel: Kennenlernen eines neuen Bewegungsangebotes zum Einstieg in den Sport sowie Kennenlernen von spezieller Gymnastik zur Anwendung im Alltag
Bitte mitbringen: Saunahandtuch oder Matte, Sportkleidung und saubere Turnschuhe/Stoppersocken, ggf. etwas zu trinken