Drums Alive® - Rückenfit
Anzahl der Treffen: 4 (à 90 Minuten)
Gesamtkosten: 32,00 Euro
Kostenanteil für Teilnehmende: 16,00 Euro (4 Euro pro Termin))
Anbieter: VHS Velbert/Heiligenhaus
Die Anmeldefrist für die Herbst-Kurse ist verstrichen. Wir informieren Sie an dieser Stelle über den Anmeldestart zu den Frühjahrs-Kursen.
Termine und Anmeldung
Jede Buchung wird kostenpflichtig, auch bei Verhinderung. Eine Stornierung nach Buchung ist nicht möglich.
- Dienstags, 16:30 - 18:00 Uhr
Heiligenhaus, VHS, Südring 159, Raum 25
Start: 03.11.2026 Ende: 24.11.2026
Bitte melden Sie sich nach Ende der Anmeldephase zu allen Fragen bei der VHS!
Kontakt für Fragen zur Online-Anmeldung:
Alessa Kutscha
Schlüsselregion e.V.
Telefonnr.: 02051/6071370
E-Mail: a.kutscha@schluesselregion.de
Kontakt zur VHS für Rückfragen zu Kursinhalten, zur Rechnungsstellung usw.:
Dagmar Hilge-Biegmann
VHS Velbert/Heiligenhaus
Telefonnr.: 02051/949622
E-Mail: hilge-biegmann@vhs-vh.de
Kursinhalte
Trommeln, Bewegung und jede Menge Spaß – und dabei auch noch Kalorien verbrennen!
Beim Fitness-Trend Drums Alive® wird mit Schlagzeugstöcken zu Dance-Beats und Trommel-Rhythmen auf fixierte große Gymnastikbälle geschlagen und mit Tanzelementen kombiniert. Zusätzlich wird mithilfe des Pezziballs ein abwechslungsreiches Rückentraining absolviert.
Lernziel: Kennenlernen eines neuen Bewegungsangebotes zum Einstieg in den Sport sowie Kennenlernen von spezieller Gymnastik zur Anwendung im Alltag
Bitte mitbringen: Saunahandtuch oder Matte, Sportkleidung und saubere Turnschuhe/Stoppersocken, ggf. etwas zu trinken