Es gelten die Vorgaben der Corona-Schutzverordnung NRW.

• Dienstag, 15. März 2022 - einmaliger Termin
  VHS Heiligenhaus, Südring 159, Raum 03 Lehrküche
  18:00 - 21:00 Uhr

Werden Kurstermine wegen der aktuellen Corona-Bestimmungen abgesagt, werden diese Termine nicht in Rechnung gestellt.

Corona-Prävention

Die Kursanbieter führen die Kurse unter Einhaltung aller nötigen Schutzmaßnahmen in ausreichend großen Räumlichkeiten durch. Die Teilnehmenden müssen folgende Maßnahmen selbst umsetzen: 

• 2G-Nachweis inkl. Lichtbild-Ausweis & Testbescheinigung mitbringen
• Abstand halten
• Mund-Nasenschutz mitbringen
• Schürze
• Frischhaltedosen und Geschirrtuch mitbringen

Je nach aktuell gültiger Corona-Bestimmung kann es zu Veränderungen und auch zu Absagen der Kurse kommen.

Oft ist der Berufsalltag von Hektik und Stress gekennzeichnet. Die meisten Menschen achten wenig auf ihr Ernährungsverhalten. Gegessen wird in den Pausen, oft wahllos und hektisch. Durch eine ausgewogene Ernährung können Sie vielen Krankheiten wie Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen usw. vorbeugen. Wichtig ist vor allem, zu wissen, was man isst. Die Teilnehmenden werden in einer theoretischen Einführung erfahren, welche Stoffe in der Nahrung in ausreichender Form enthalten sein müssen, um den Körper gesund aufzubauen und zu erhalten. In einer praktischen Umsetzung werden Sie gesundes Essen zubereiten und feststellen, dass sich ausgewogen zu ernähren gar nicht so schwer ist, wenn's zeitlich eng wird.

Bitte mitbringen: Schürze, Frischhaltedosen, Geschirrtuch