Anzahl der Treffen: 1 (à 3 Stunden)
Gesamtkosten: 30 Euro (20 Euro für den Kurs + 10 Euro für Lebensmittel)
Kostenanteil für Teilnehmende: 15 Euro
Anbieter: VHS Velbert/Heiligenhaus
Die Anmeldefrist für die Frühjahrs-Kurse ist verstrichen. Wir informieren Sie an dieser Stelle über den Anmeldestart zu den Herbst-Kursen.
Es gelten die Vorgaben der Corona-Schutzverordnung NRW.
Werden Kurstermine wegen der aktuellen Corona-Bestimmungen abgesagt, werden diese Termine nicht in Rechnung gestellt.
Corona-Prävention
Die Kursanbieter führen die Kurse unter Einhaltung aller nötigen Schutzmaßnahmen in ausreichend großen Räumlichkeiten durch. Die Teilnehmenden müssen folgende Maßnahmen selbst umsetzen:
Je nach aktuell gültiger Corona-Bestimmung kann es zu Veränderungen und auch zu Absagen der Kurse kommen.
Kontakt zur VHS für Rückfragen zu Kursinhalten, zur Rechnungsstellung usw.:
Beate Buchborn
VHS Velbert/Heiligenhaus
Telefonnr.: 02051/949622
E-Mail: buchborn@vhs-vh.de
Oft ist der Berufsalltag von Hektik und Stress gekennzeichnet. Die meisten Menschen achten wenig auf ihr Ernährungsverhalten. Gegessen wird in den Pausen, oft wahllos und hektisch. Durch eine ausgewogene Ernährung können Sie vielen Krankheiten wie Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen usw. vorbeugen. Wichtig ist vor allem, zu wissen, was man isst. Die Teilnehmenden werden in einer theoretischen Einführung erfahren, welche Stoffe in der Nahrung in ausreichender Form enthalten sein müssen, um den Körper gesund aufzubauen und zu erhalten. In einer praktischen Umsetzung werden Sie gesundes Essen zubereiten und feststellen, dass sich ausgewogen zu ernähren gar nicht so schwer ist, wenn's zeitlich eng wird.
Bitte mitbringen: Schürze, Frischhaltedosen, Geschirrtuch